Q　　よく、枕が合わないと肩が凝ると云われていますが、実際に関係あるのでしょうか？

A　　実際にあります。　　私自身も以前はほとんど肩こりは感じませんでしたが、低い枕に変えたことがあり、そのとたんに肩こりや五十肩様の症状まで出た経験があります。その後、元の枕に変えたら、すぐに全ての症状が治まりました。

　枕の研究で有名な医師の山田朱織先生の本によると、仰向けに寝た姿勢と横向きに寝た姿勢で頭が床に対し平行になる高さ、硬さが理想だそうです。

　　　　　　　　　　　　　　豊橋市の鍼灸マッサージ治療院　サラダデイズ・マッサージはり灸院


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