愛知県豊橋市の鍼灸院です 腰痛・肩こり・むち打ち・頭痛・坐骨神経痛・全身疲労・リウマチなどさまざまな体の不調を軽減します。
院長ブログ

婦人科

中條流子孕みの灸で皮膚も奇麗に。美顔・目の下のクマも

前回の続きのおまけの話です。 実はこのツボへの施灸は皮膚が綺麗になることも知られています。 本文を引用すると 「この灸によって被施灸者の皮膚が美しくなる点を考えると、この灸は確かに生殖ホルモン腺を刺激するに相違ないのであ …

中條流子孕みの灸(不妊症の灸)

今回も「深谷灸法 普及と発展」深谷灸法継承会発行よりの情報をお伝えします。 今回は中條流(ちゅうじょうりゅう)子孕み(こはらみ)の灸です。 ツボの取り方は、口幅をこよりやティッシュなどで測ります。その長さを1辺として、へ …

秋は妊娠しやすい季節です。

暦の上では既に秋に入っています。朝方、少し冷やっとするなど気候の変化を感じ取っておられる方もいるのではないでしょうか? 秋は春と並んで、動物でも人間でも妊娠しやすい時です。不妊でお悩みの方は、これを機に鍼灸治療による不妊 …

骨盤底筋の鍛錬(尿漏れ・婦人科機能)・腎機能アップの運動

骨盤底筋群を鍛える運動としての定番を紹介します。 あおむけで寝て、両膝を立てます。両膝は肩幅くらいに開きます。 そこから腰を上げていき、身体が一直線になるようにします。このまま上げ下げの運動を繰り返します。回数は個人の体 …

腹式呼吸で骨盤底筋群を鍛える

骨盤底筋群はいろんな筋肉と連動して働きます。 横隔膜(胸とお腹の境目にある呼吸筋)、腹横筋(腹圧を高める側腹の筋肉)、多裂筋(腰の筋肉)などです。 これらと連動して働くことで、身体の姿勢を保持したり、内臓の保護、腹圧の調 …

「骨盤底筋の使い方」前田慶明著より「昔の女性は骨盤底筋が強かった」

池田書店からの書籍です。 面白い情報があったので紹介します。 現在のように便利な生理用ナプキンがなかった時代の女性は経血の排出を自分でコントロール出来たそうです。子宮に経血が溜まると、膣を閉めトイレに行って排泄していたと …

頻尿・尿漏れも鍼灸やエクササイズで改善できます

    頻尿や尿漏れの相談も時々お受けします。 多くの場合、骨盤底筋群の働きが弱っているために起こります。(東洋医学的には腎・膀胱・肺などが関係します) この骨盤底筋群の運動と感覚を支配するのが陰部神 …

骨盤底筋群と泌尿器(頻尿)・婦人科(不妊・子宮の病など)・直腸(痔・便秘など)の関係

骨盤は、簡単に言うと底の空いたバケツのような形をしています。 そのままだと、中の臓器が落ちてしまうので「骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)」と呼ばれる細かい筋肉が集まってハンモックのような床を形成しています。 このハンモ …

冷たい飲食物は万病のもと

最近、めっきり暑くなり冷たい飲み物や食べ物を摂りたくなる季節になりましたね。 冷たい飲食物は様々な病気、疾患の原因になりかねませんので、要注意です。 東洋医学では、飲食物が胃に入り、お腹の中でそれらを加熱し蒸気のようなも …

健康のことわざ⑥風邪、頭痛、神経痛、リウマチ、血の道症

(風邪ひきなら壺を、それでも治らなければ瓶を)壺は薬壺、瓶は酒瓶のこと。風邪を引いたらまずは薬を飲むが、それでも効き目が無ければ酒を飲めばよい。陽気で酒好きな人の多いメキシコのことわざです。 日本でも風の時は卵酒を飲んだ …

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