近頃、真夏並みの熱さの日も出てくるようになっています。

気がつかないうちに体内から水分や塩分が不足していたりします。

急に腰が痛くなったり、急に足先や手の指が痛くなる方が増えています。

私の考えでは、体内から水分が不足した結果、代謝産物が流れずに体に取り残された為にその部分が痛むのではないかと思います。　実際、このような場合水分を数日感多めにとってもらうと症状も次第になくなっていきます。

水分が不足している場合、尿（おしっこ）がいつもより臭かったり、色が濃かったりします。このようなサインが出たら、水分（甘いものや冷たいものはNG）を数日間多めにとって見てください。

水分不足は脳卒中を起こす可能性も高いので、皆さんくれぐれもお気を付け下さいませ。

 

はり灸マッサージ　はれ治療院（旧サラダデイズ・マッサージはり灸院）
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