「千金方」の呼吸法

「千金方」」に「常に鼻から清気を引き入れ、口より濁気を吐き出す。入るること多く出すこと少なくす。出すときは口を細く開きて少し吐くべし」と書かれている。

（院長解説）「千金方」は唐代に書かれた中国の医学書です。

呼吸法はいろんな方法が存在しています。共通して言えることは、大きくゆったりとした呼吸をすることです。東洋医学では肺の気が横隔膜を動かし、呼吸することによって「気」というエネルギーが体の隅々まで循環し生きていられると考えられています。

ですので、腹式呼吸などの呼吸法をすることで健康増進を図ることが出来ます。

因みに、東洋医学では息を吸うときは「腎」の気が働き、吐くときは「肺」の気が働くとも考えられています。

息を吸いにくいという症状の方は腎に何か問題があるかもしれない。　また、息を吐きにくいというかたは肺に問題があるかもしれないと癌が得るのです。　鍼灸治療はこのような呼吸がしづらい症状にも対応いたします。

 

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