腹式呼吸で骨盤底筋群を鍛える
2023年8月22日 リハビリ不妊治療側弯症（そくわんしょう）冷え坐骨神経痛婦人科肩こり腰痛
骨盤底筋群はいろんな筋肉と連動して働きます。 横隔膜（胸とお腹の境目にある呼吸筋）、腹横筋（腹圧を高める側腹の筋肉）、多裂筋（腰の筋肉）などです。 これらと連動して働くことで、身体の姿勢を保持したり、内臓の保護、腹圧の調 …
頻尿・尿漏れも鍼灸やエクササイズで改善できます
頻尿や尿漏れの相談も時々お受けします。 多くの場合、骨盤底筋群の働きが弱っているために起こります。（東洋医学的には腎・膀胱・肺などが関係します） この骨盤底筋群の運動と感覚を支配するのが陰部神 …
姿勢改善（側弯症・猫背など）にバランスディスクがお勧め
2023年8月15日 お知らせスポーツ疾患側弯症（そくわんしょう）小児はり 肩こり腰痛膝痛
よく治療院に「子供の姿勢を治したい」と子供さんを連れて来院される親御さんがおられます。 私は基本的には鍼灸や手技療法・運動療法などで治療させていただいています。 更に自宅でもできる運動を指導させていただくことが良くありま …
お盆期間中は通常通り営業します
2023年8月11日 お知らせ
お盆期間中は通常通り営業いたします。（日曜日はお休みです） よろしくお願いいたします。 はり灸マッサージはれ治療院） 愛知県豊橋市の伝統鍼灸術とマッサージ・手技療法の治療院 東洋医学・脈診流鍼灸（経絡治療） …
骨盤底筋群と泌尿器（頻尿）・婦人科（不妊・子宮の病など）・直腸（痔・便秘など）の関係
骨盤は、簡単に言うと底の空いたバケツのような形をしています。 そのままだと、中の臓器が落ちてしまうので「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」と呼ばれる細かい筋肉が集まってハンモックのような床を形成しています。 このハンモ …
秋は肺の気が高ぶる季節です。咳に注意！！
8月8日が立秋で、暦の上では秋になりました。 東洋医学では、秋は肺の気が高ぶってくる季節です。肺の気が高ぶると咳が激しく出ることがあります。 とある大学病院勤務の知人からの話では、報道されていないだけで、最近新型コロナの …
夏季休暇のお知らせ（７月２９日（土）～８月１日（火））
2023年7月26日 お知らせ
7月29日（土）～８月１日（火）は都合によりお休みさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 はり灸マッサージはれ治療院） 愛知県豊橋市の伝統鍼灸術とマッサージ・手技療法の治療 …
「病気は心がつくる」大澤秀行著～頭痛
2023年6月19日 Uncategorized日記肩こり
「病気は心がつくる」シリーズです。今回は「頭痛」です。 一般的な慢性型の頭痛である「筋緊張性頭痛」について述べられています。 この頭痛は血管が収縮したり、拡張したりするときに起こります。 血管 …
