膝から下の健康法～「養生訓」より
膝から下の、ふくらはぎの表と裏とを、人の手を借りて何度も撫で下ろさせ、更に足の甲を撫で、そのあとは足の裏を多く撫でて、足の十指を引っ張らせると、気を下しそして循環させて落ち着く。自分でやるのはもっと良い。これは確かに良い方法である。
（院長解説）足をさすったり揉んだりすると、確かに気が下がります。
赤ちゃんが夜泣きで困ったときは、赤ちゃんの足先を手で包んで優しくマッサージすると、落ち着くことがあります。赤ちゃんの場合は、１分くらいの時間で良いと思います。他に、赤ちゃんを抱っこした姿勢でお尻をトントンしてあげても気が下がって、赤ちゃんは落ち着きます。赤ちゃんは、気が上がりやすいので、このような方法で気を下げて落ち着かせてあげてください。
以前に韓国ドラマの「ホジュン」を観たときに、自殺を図った医女の脚をマッサージして蘇生させようとしたシーンがありました。これは、おそらく気をめぐらせて蘇生させる救命処置をしていたのだと思います。（※「ホジュン」では下肢全体をマッサージしていました）
脚のマッサージは、死にかけた人を蘇生させる可能性があるくらいなので、養生法としてはとても優れているのではないかと思います。
はり灸マッサージはれ治療院）
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