坐骨神経痛
腰下肢痛、冷え、婦人科疾患、老化防止のツボ
2024年4月6日 Uncategorizedリハビリ不妊治療側弯症（そくわんしょう）冷え坐骨神経痛婦人科日記
手のツボの話をしたいと思います。 以前にもブログで取り上げたことがあるのですが、小指の手のひら側には第一関節に「腎点（じんてん）」、第二関節に「命門（めいもん）」、第三関節に「老眼点（ろうがんてん）」というツボがあります …
生殖・婦人科疾患と小指の関係
2024年3月29日 Uncategorized不妊治療冷え坐骨神経痛婦人科腰痛
前回の続きのような感じになるのですが、手のツボや反射区というのはいろんな見方、解釈があるようです。 中国系の治療家の方の書物やネット上の情報では最上図のような図がよく見受けられます。 「小指」のところを見ると、第一関節の …
11月8日は立冬でした。腎の気が高ぶる時期です
2023年11月10日 Uncategorized不妊治療冷え坐骨神経痛日記耳管開放症腰痛
遅くなりましたが、１１月8日が立冬で暦の上では冬に入りました。 冬は東洋医学では「腎」の気が高ぶってくる時期です。その為、「腎」や腎とバランスを取る関係である「心（しん）」に関係する症状が出やすくなります。 例えば腰痛、 …
治りが悪い患者さんの特徴②
2023年10月27日 Uncategorized不妊治療冷え坐骨神経痛婦人科日記腰痛膝痛
前回の続きです。 冷たい飲食が習慣的になっている人は治りが遅い傾向にあります。 東洋医学の考えでは（簡単に言いますと）、飲んだり食べたりしたものをお腹の中で加熱し、水蒸気のようなものをつくります。 その水蒸気が「気」とい …
腰腿点（ようたいてん）ぎっくり腰
8月下旬くらいから９月は、毎年ぎっくり腰などの急性腰痛を起こす人がたくさん出てきます。 恐らく、就寝するときは暑くて冷房を入れて寝て、朝方気温が下がっているので体が冷えてしまい、固くなる。その後、日中のちょっとした動作の …
腹式呼吸で骨盤底筋群を鍛える
2023年8月22日 リハビリ不妊治療側弯症（そくわんしょう）冷え坐骨神経痛婦人科肩こり腰痛
骨盤底筋群はいろんな筋肉と連動して働きます。 横隔膜（胸とお腹の境目にある呼吸筋）、腹横筋（腹圧を高める側腹の筋肉）、多裂筋（腰の筋肉）などです。 これらと連動して働くことで、身体の姿勢を保持したり、内臓の保護、腹圧の調 …
