肩こり
日本酒風呂に入ってみました
2024年4月9日 Uncategorizedスポーツ疾患リハビリ不妊治療交通事故冷え四十肩・五十肩坐骨神経痛婦人科欝（うつ）・精神疾患肩こり腰痛膝痛
先日、生まれて初めてお風呂に日本酒を入れて入ってみました。所謂、酒風呂です。 感想は、すごく体が温まり、リラックス出来ました。皮膚の潤いも良いように思います。本来、熱いお風呂が好きなのですが、酒風呂は３８度くらいのぬるめ …
鍼灸は治らなくても喜んでいただける事もある
2024年2月9日 Uncategorized日記肩こり腰痛
前回の戦前の胃癌の灸の先生の例でもあるように、治せなくても患者さんの苦痛を和らげたり、一時的に症状を緩和させることで喜んでいただける事もあります。 2つほど例を挙げますと・・・ 一つは末期の肺がんを患っている高齢の女性の …
春は眩暈（めまい）が起きやすくなります
2024年2月2日 Uncategorized日記肩こり
２月４日（日）は立春で暦の上では春が始まります。 東洋医学では春は「肝（かん）」の気が高ぶってくる季節と考えます。 自然界も人間の体も気が外方に向かい発散します。気温はまだ低いですが、熱のみ上昇し、のぼせが起こります。そ …
膈兪（かくゆ）～腱鞘炎、五十肩、不眠症、胃腸病のツボ
膈兪（かくゆ）というツボがあります。 足の太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）という経絡（けいらく）に属するツボです。 背中の左右の肩甲骨の下と背骨を結ぶライン上です。背骨（第７椎と第８胸椎の間）から外に指幅２本分行 …
腹式呼吸で骨盤底筋群を鍛える
2023年8月22日 リハビリ不妊治療側弯症（そくわんしょう）冷え坐骨神経痛婦人科肩こり腰痛
骨盤底筋群はいろんな筋肉と連動して働きます。 横隔膜（胸とお腹の境目にある呼吸筋）、腹横筋（腹圧を高める側腹の筋肉）、多裂筋（腰の筋肉）などです。 これらと連動して働くことで、身体の姿勢を保持したり、内臓の保護、腹圧の調 …
姿勢改善（側弯症・猫背など）にバランスディスクがお勧め
2023年8月15日 お知らせスポーツ疾患側弯症（そくわんしょう）小児はり 肩こり腰痛膝痛
よく治療院に「子供の姿勢を治したい」と子供さんを連れて来院される親御さんがおられます。 私は基本的には鍼灸や手技療法・運動療法などで治療させていただいています。 更に自宅でもできる運動を指導させていただくことが良くありま …
「病気は心がつくる」大澤秀行著～頭痛
2023年6月19日 Uncategorized日記肩こり
「病気は心がつくる」シリーズです。今回は「頭痛」です。 一般的な慢性型の頭痛である「筋緊張性頭痛」について述べられています。 この頭痛は血管が収縮したり、拡張したりするときに起こります。 血管 …
